Mensa Gymnasium Liestal

Menüplan

• Montag

  einfach gut

  Blätterteigpastetli mit
  Fleischsauce
  Teigwaren Müscheli
  Blumenkohl
  
  Fleisch: Schwein, Kalb, Rind/ Schweiz
  CHF 9.50 / 11.50 / 12.50

  • pro Portion Nährwerte
  • 4'472 kJ (1'069 kcal)Energie
  • 54.6 gFett
  • 105.1 gKohlenhydrate
  • 37.1 gEiweiss
  • 4.0 gSalz

  Allergikerinformationen:
  Glutenhaltiges Getreide, Eier, Milch, Sellerie, Schwefeldioxid und Sulfite

  natürlich vegi

  Gemüse Schnitzel (vegan)
  Wildreis Mix
  Ratatouille Gemüse
  
  CHF 9.50 / 11.50 / 12.50

  • pro Portion Nährwerte
  • 2'892 kJ (691 kcal)Energie
  • 20.9 gFett
  • 96.7 gKohlenhydrate
  • 24.4 gEiweiss
  • 3.3 gSalz

  Allergikerinformationen:
  Glutenhaltiges Getreide

• Dienstag

  einfach gut

  Älplermagronen
  mit Gruyère und Röstzwiebeln,
  Apfelmus
  
  CHF 9.50 / 11.50 / 12.50

  • pro Portion Nährwerte
  • 4'430 kJ (1'059 kcal)Energie
  • 45.7 gFett
  • 126.4 gKohlenhydrate
  • 29.9 gEiweiss
  • 1.5 gSalz

  Allergikerinformationen:
  Glutenhaltiges Getreide, Eier, Milch, Schwefeldioxid und Sulfite

  natürlich vegi

  Linsen Dal
  Basmati Reis
  Naan Brot
  Sojajoghurt
  Menüsalat
  
  CHF 9.50 / 11.50 / 12.50

  • pro Portion Nährwerte
  • 4'813 kJ (1'150 kcal)Energie
  • 17.9 gFett
  • 194.7 gKohlenhydrate
  • 50.3 gEiweiss
  • 8.0 gSalz

  Allergikerinformationen:
  Glutenhaltiges Getreide, Soja, Sellerie, Schwefeldioxid und Sulfite

• Mittwoch

  einfach gut

  Fleischkäse in der Folie gebacken
  Senfsauce
  Bratkartoffeln mit Rosmarin
  Grüne Bohnen
  
  Fleisch: Schwein / Schweiz
  CHF 9.50 / 11.50 / 12.50

  • pro Portion Nährwerte
  • 3'609 kJ (863 kcal)Energie
  • 57.8 gFett
  • 42.6 gKohlenhydrate
  • 38.7 gEiweiss
  • 8.7 gSalz

  Allergikerinformationen:
  Glutenhaltiges Getreide, Milch, Senf, Schwefeldioxid und Sulfite

  natürlich vegi

  Spaghetti mit
  Soja Gemüse Bolognese
  Menüsalat
  
  CHF 9.50 / 11.50 / 12.50

  • pro Portion Nährwerte
  • 3'005 kJ (718 kcal)Energie
  • 17.7 gFett
  • 109.2 gKohlenhydrate
  • 23.4 gEiweiss
  • 7.1 gSalz

  Allergikerinformationen:
  Glutenhaltiges Getreide, Sellerie

• Donnerstag

  einfach gut

  Schweins Geschnetzeltes Stroganoff
  Tagliatelle
  Buntes Marktgemüse
  
  Fleisch: Schwein / Schweiz
  CHF 9.50 / 11.50 / 12.50

  • pro Portion Nährwerte
  • 2'235 kJ (534 kcal)Energie
  • 11.1 gFett
  • 67.3 gKohlenhydrate
  • 33.9 gEiweiss
  • 5.1 gSalz

  Allergikerinformationen:
  Glutenhaltiges Getreide, Eier, Soja, Milch, Sellerie, Schwefeldioxid und Sulfite

  natürlich vegi

  Griechisches Ofengemüse
  Kartoffelspalten
  Tzaziki
  Menüsalat
  
  CHF 9.50 / 11.50 / 12.50

  • pro Portion Nährwerte
  • 2'186 kJ (522 kcal)Energie
  • 26.5 gFett
  • 46.9 gKohlenhydrate
  • 14.6 gEiweiss
  • 4.3 gSalz

  Allergikerinformationen:
  Milch, Schwefeldioxid und Sulfite

• Freitag

  einfach gut

  Vers. Fleisch zur Auswahl
  (Schweins Schnitzel, Poulet oder
  Schweins Cordon bleu, oder Bratwurst )
  Pommes frites
  Ketchup
  Menüsalat
  
  Fleisch: Schwein, Geflügel, Kalb /Schweiz
  CHF 9.50 / 11.50 / 12.50

  • pro Portion Nährwerte
  • 3'112 kJ (744 kcal)Energie
  • 32.4 gFett
  • 83.1 gKohlenhydrate
  • 25.9 gEiweiss
  • 2.1 gSalz

  Allergikerinformationen:
  Glutenhaltiges Getreide, Milch

  natürlich vegi

  Gefüllte Peperoni mit Ebly und Gemüse
  Knoblauch Tomatensauce
  Menüsalat
  
  CHF 9.50 / 11.50 / 12.50

  • pro Portion Nährwerte
  • 2'565 kJ (613 kcal)Energie
  • 30.2 gFett
  • 58.8 gKohlenhydrate
  • 14.7 gEiweiss
  • 4.1 gSalz

  Allergikerinformationen:
  Glutenhaltiges Getreide, Sellerie, Schwefeldioxid und Sulfite